每个人的自我调节跟放松方式不一样，小编今天推荐几种给大家看看哈！

1.可以窝在家里，躺在沙发上，打开电视机看一部想看很久的电视剧，一部没时间看又经典的电影，喝点小酒，也是蛮有意思的。

2.静下心来阅读，都说知识是海洋，那就让自已畅游在知识的海洋中吧！

3.健身吧，大汗淋漓的感觉会让本来烦躁的心情，发泄出来！

4.DIY押花 —— 押（压）花艺术，一门溯源中国古代植物粘贴工艺，更体现当代创意的艺术。选取各种天然植物花卉（包括植物的根、茎、叶、花、果、种子等，也可整株植物），经脱水干燥处理，依其天然形态、纹脉、色泽，精心设计，巧妙运用，匠心拼贴，真空装裱，将大自然的灵性和美丽长久定格。把自已喜欢的花花草草做成押花，安安静静的一天就这样度过了！

真朴苑是中国天然植物押花画领导品牌，真朴苑是非遗项目保护单位，台湾《当代设计》杂志广东省代理处

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